今天我想迷失一日。 我去过 Freshfields 那边。 Freshfields 有一个自然公园 （nature reserve），从Liverpool 开车半个少时就到了。 那边风景如画，西边临海，东边有松树林， 听说红松鼠住在那片松树林。
我爬过沙山，走在海边，爬上树，转来转去，但是依然知道来路， 最后我看到一个 “禁止入内” 的指示牌，兴奋地马上进入。
终于到了一个没有人的地方，我走了一会儿然后躺在地上，眼前是天空和松树，松树还是绿色，地上有很多松针，西周很安静，我使身体沉寂，尽量不晃动身体，安静地等着红松鼠。
我就是观察者，等了很久，却没等到， 看起来红松鼠不住这儿。
所以我将意识专注在自己的呼吸上。 观察我自然的吸气和呼气是多长，每一次都是轻轻的，浅浅的，没有那么深 。
我深深地吸气，让宇宙的气迅速进入身体的每一个角落滋养我的身体。我快快地呼气，把失望排除体外。 直到下次小松鼠。
后来我还躺在地上又观察呼吸 当时我以为听到了车的声音，心动了才知道那不是车的声音而是刮风。我觉得我真是城市来的人。
今天只想迷失在此希望能看到红松鼠，当找着红松鼠时，我也就找到了内心的和平。
majorloveme 